Recibir sexo oral puede traer muchas emociones incómodas a la superficie.

Recibir sexo oral puede traer muchas emociones incómodas a la superficie.

Sin embargo, si hubiera permitido que otro ser humano tomara una decisión por mí, tal vez no hubiera experimentado el par de experiencias más poderosas de mi vida: a los 50 años, finalmente crecí algunas bolas y salté a la popularidad en una épica aventura de navegación en solitario. Absolutamente era algo que me había imaginado haciendo toda mi vida. La aventura en casi cualquier tipo es solo una necesidad imperiosa de los hombres. Prosperamos con la intensidad. Piense en algo que realmente necesite hacer pero que mantenga oculto. Algo que podría tener miedo de admitir o de contarle a otros. Reconozca que cuanto mayor sea la cantidad de lo que mantenemos oculto, mayor será la fuerza sustancial sobre nuestros hombros. ¿Deberías hacer algo positivo y lleno de intensidad? ¿Algo que entiendes en el fondo simplemente te permitirá convertirte en el hombre poderoso que necesitas ser? acéptelo y averigüe cómo hacer que funcione bien. Mantente fiel a tu brújula interna. Y extiende tus alas y vuela. Greg Frucci podría ser el compositor de la estela del grupo de libros Three Hundred, aventurero y orador profesional. Trucos de vida de masculinidad saludable para hombres # 17 para prevenir el agotamiento Para muchos hombres, el cansancio y la disminución de la libido es solo una parte normal de la vida: tenemos profesiones, organizaciones y vidas cotidianas personales exigentes.

junto con la expectativa de “dar un paso adelante” y “ser el hombre”. Con respecto a la medicina china, se espera que expresemos continuamente nuestra naturaleza “yang”. Justo lo que se suele vender con esto es una dieta errática y una falta de autocuidado. Muchas veces los chicos saben que deben acudir a su médico de cabecera, pero siempre se trata de las tarjetas del “mañana”. Eso se evidencia en tasas excepcionalmente bajas de detección temprana de problemas crónicos de salud masculina. Es fundamental abordar los patrones de desarmonía fisiológica desde el principio. Además, implica que se tome el tiempo para hacer una pausa y registrarse junto con su experiencia incorporada. Considere, ¿con qué frecuencia se encuentra actualmente: Se siente cansado al final de la tarde? ¿Le resulta difícil levantarse o escapar de la cama todos los días? ¿Le resulta difícil motivarse y hacer una mierda? ¿Transmitir el sexo y tener dificultades para encontrar su pasión y deseo?

¿Te sientes hinchado? ¿Se siente cansado después de cenar? Todos estos son signos de desequilibrio fisiológico que podrían conducir a una enfermedad crónica grave más adelante. Tomarse el tiempo para el cuidado personal hace posible abrazar su naturaleza “yin”. Así es como es posible recibir ayuda y la asistencia de otro, hacer un esfuerzo por sí mismo y mantenerse alejado del agotamiento, el cansancio y la infección crónica.eretron aktiv vídeo A continuación se enumeran algunas de las cosas que encuentro útiles: Coma comidas regulares durante la tarde.

Nuestra digestión está en su mejor momento todos los días y temprano en la tarde. Alimente el cuerpo humano hoy, no a altas horas de la noche, y coma de acuerdo con su constitución y niveles de actividad. Tiempo de cueva regular. Puede ser su cobertizo, su estudio, el barco o el bosque. En cualquier caso, necesitará tiempo y energía para ser quien es. Sin limitaciones ni plazos. Pide lo que necesites.

Los chicos modernos tienden a ser persuadidos de estar ahí para los demás (especialmente su entusiasta). ¿Pero alguna vez has tenido la posibilidad de que alguien te guarde espacio? Te lo mereces hermano – ¡exígelo! Conexión social. Sal y disfruta del tiempo con personas, hombres o mujeres, que te ven, te permiten llegar y puedes pasar un tiempo maravilloso de una manera saludable. Entiendes quiénes son estas personas: son las que no necesitan ningún tipo de lubricación social para realmente pasar un buen rato. Trabajo corporal regular, como por ejemplo masajes o acupuntura. A veces, la oportunidad de no hacer nada durante una hora mientras se recibe este tipo de tratamiento es lo suficientemente reconfortante, además de abordar determinadas necesidades de salud. Peter Loupelis es solo un acupunturista de medicina china y practicante de Qi Gong que se especializa en la salud mental de los hombres. Salud emocional. ➜ RELACIONADO: 8 señales de advertencia de que se dirige a un colapso emocional Los trucos de estilo de vida de masculinidad saludable para hombres # 18 se convierten en In Your Body ¿Desea saber cómo ser a propósito? En realidad, es bastante simple. No es fácil, pero es simple. Cada vez que un hombre está EN su cuerpo, realmente presente en sus sentimientos y sensaciones, es extremadamente difícil para él no hacerlo nunca a propósito. El cuerpo humano y los sentimientos nos ofrecen información precisa sobre quiénes hemos sido y qué debemos hacer (o tal vez no hacer) las 24 horas del día, 1 semana a la semana. Desafortunadamente, muchos de nosotros aprendimos cómo no sentirnos muy temprano en la vida.

Aprendimos a modificarnos. Nuestra conexión con nuestras pollas, con sus tripas, también con nuestros corazones se erosionó muy rápidamente a medida que nos convertimos en seres basados ​​en la mente. Soy consciente de que muchos hombres (incluido yo mismo) pueden culpar a las mujeres, oa los miembros de la familia por distraerlas, por desviarlas. Para ser honesto, si debe estar profundamente vinculado a sí mismo, eso simplemente no es posible. La única forma en que podemos dar nuestro consentimiento a algo que no está realmente alineado con lo que hemos sido es cuando estamos fuera de nuestras anatomías y sobrevivimos en una construcción mental o en un sueño. El hombre que reside en su vientre, bolas y corazón SABE lo que podría ser y no está preparado para hacer en cada momento. ¿Exactamente cómo? Como duele ir en contra. Por lo tanto, la pregunta no es “¿cómo sé mi propósito?”. La pregunta es “¿cómo descubro formas de sentirme?” Por suerte para nosotros, empezar es bastante sencillo. Mi recomendación para casi cualquier hombre que planee tomar su anatomía humana es la siguiente: coloque las manos sobre su propio vientre y respire suavemente durante 20 minutos cada día. Eso es. Siéntese y concéntrese en todo lo que siente.

Te sorprenderá lo que aprendas … Dane Tomas es solo un mago oscuro, yogui tántrico y creador asociado con la Espiral. Trucos de vida de masculinidad saludable para hombres # 19 La empatía Es vital una vez que te dominas (el método que sientes, todo lo que piensas, lo que te gustaría), la siguiente fase es la empatía por los demás. Porque seamos realistas, sin relaciones, muchos de nosotros no estamos especialmente complacidos o satisfechos. Y sin la capacidad de sentir una profunda empatía (concentrarse, preocuparse y también conectarse), nuestras relaciones pueden terminar en la canasta “demasiado dura”. En mi propia práctica de asesoramiento, a menudo me convierto en asesorar a las clientas para que sean claras y precisas al buscar lo que quieren de sus hombres. La atención se centra en que la mujer se dé cuenta de que es poco probable que el chico aprenda su cerebro. Lo suficientemente justo. No obstante, ¿por qué hay que enseñarles esto a las mujeres? ¿Quizás porque no quieren hacerlo mucho haciendo uso de sus amigas / familiares? En general (no, no en todas las situaciones), se socializa a las mujeres para que se concentren en los demás y en cómo se sienten. Y lo que significa que pueden practicar la empatía mucho más que un tipo normal.

Así que así es exactamente cómo los chicos pueden mejorar la empatía: estar muy presente. (Sin distracciones) Entra enérgicamente en su anatomía humana. Imagine que es posible sentir lo que es para ellos. No brinde consejos a menos que se lo pidan. Haga ruidos suaves de escucha / empatía. No están fundamentalmente de acuerdo en lo que dicen los demás; es posible que estén de acuerdo con / permitiendo / validando lo que sienten. Simplemente deja de enfocarte si confías en sus palabras o quizás no. Puede que tengas razón o te sientas solo. Mótese en tomar una decisión. Haga preguntas con gentileza para aprender más. Como práctica diaria, pregúntese: “¿Cómo se sienten hoy?” Esto puede parecer mucho trabajo. Pero como todas las habilidades, normalmente requiere un poco de esfuerzo al principio. Tan pronto como se maneja, todo se vuelve mucho más fácil.

Es mucho menos esfuerzo que tener que explicar explícitamente todo lo que quieren y sienten. Ayudando a hacer de la empatía la solución de atajo para menos drama, más conexión … y probablemente más sexo. Frances Amaroux tiene solo 26 años de experiencia como entrenadora de relaciones e intimidad, facilitadora de talleres y periodista. ➜ RELACIONADO: 7 prácticas de relaciones saludables que las parejas complacidas hacen todos los días Trucos de estilo de vida de masculinidad saludable para hombres # 20 Viva con su corazón abierto. Y Cerrado. ¿No sería bueno llamar a casa con el corazón abierto todo el tiempo? Sentir amor la mayor parte del tiempo, vinculado a tu propósito constantemente, compasivo y comprensivo la mayor parte del tiempo … no lo harás. Tu corazón se cerrará. Esperar algo. Porque la vida así es exactamente como funciona la vida. Abrirás y podrás cerrar. Negar este principio operativo fundamental de este universo es como meter la mano en el pecho y obligar a su corazón físico a mantenerse abierto.

Será doloroso y también morirás. Cuanto más dejes de intentar regular las cosas e invites a tu corazón a seguir su ritmo natural, más vivo estarás. Realmente, el único “truco” es permitirlo todo. Siéntelo hasta que se perciba a menudo. Publicado. Ríndete a la vida. Aquí está el trabajo. Cada vez que su corazón se abre, genera más espacio para que el dolor más profundo suba hacia la superficie. Cada vez que lo hace, se le ha ofrecido una nueva posibilidad de profundizar la tarea, liberar la siguiente capa de dolor y volver a una mayor apertura. Una vez que aceptas el trabajo, tu capacidad para estar con amor y dolor aumenta.

Hasta que un día reconoces que has creado tanto espacio en tu corazón que ahora tiene una experiencia de vida más allá de lo que alguna vez soñaste posible. Robert Schwenkler ayuda a los chicos a crear más conexión, pasión y libertad en su vida diaria. Trucos de vida de masculinidad saludable para hombres # 21 La conciencia de uno mismo podría ser la clave Déjenme contarles un relato: hace mucho tiempo, yo era una mujer insaciable. Quién conoció a un hombre consciente de sí mismo. Lo vi a lo largo del camino y me sentí obligado a acercarme a él. Realmente podía sentir el poder de su presencia. Exactamente lo profundamente arraigado que estaba en sí mismo.

No necesitaba nada de mí. Y realmente pude sentirlo. Fue absolutamente tan palpable. Tan ajeno. Tan sexy. Me sentí intrigado. Y esta mujer una vez insaciable encontró un hombre que finalmente podría satisfacerla. Poderosamente. También se redujo en serio a su autoconciencia: su compromiso de descubrir y alinear su funcionamiento interno para poder crear estabilidad interna, independientemente de sus circunstancias. Su compromiso de liberar sus apegos a las cosas externas para que pueda encontrar la verdadera libertad, asociada con algo más grande. Su compromiso de crear su propia realidad, desde adentro hacia afuera. Porque la autoconciencia transformará tu relación contigo mismo. Hacia los que adoras.

también al mundo que te rodea. No es el resultado de simplemente sentarse en una colchoneta. Es mucho más ser humano que eso. Utilice la relación como un crisol para la autoconciencia. Practique mantener el corazón abierto y la plenitud de su expresión emocional. Sin controlarlo. Y sin salir. Siéntelo todo y fíjate en lo que surge. Esto puede aumentar su autoconciencia. Y le enseñe a mantenerse en su centro (mientras la ayuda a sentirse segura). Entonces, ciertamente, puede comenzar a elegir el método que desea para crear su realidad. De adentro hacia afuera. Tú tienes la elección.

Y la conciencia de uno mismo es la clave. Diana Fleishmann recibió su Maestría en Psicología de Consejería Transpersonal y es cofundadora de Transformation Agency. Trucos de vida de masculinidad saludable para hombres # 22 Convierta la represión en expresión con frecuencia los hombres ocultan sus sentimientos. Por lo tanto, por su cuenta las personas en su vida cotidiana: tal vez no admitiendo lo que quieren para sí mismos. Quizás no decir lo que es verdad para ellos. Esto podría llevar a reprimir sentimientos, inseguridades, deseos y anhelos.

Esto puede convertirse en sentimientos reprimidos. A menudo causan resentimiento, derrota, tristeza, miedo, dolor, insatisfacción, agresión e ira. Significativamente más que nada, la retención da como resultado una existencia de vida mediocre y de vida media. Todo sufre. Resulta en complacencia, alejamiento de su familia, compañeros de trabajo, amigos o pareja. Las cosas no se arreglan y las relaciones con los demás (o lo peor de todo, con ellos mismos) se manchan. A continuación se enumeran 5 pasos básicos que puede practicar para convertir la supresión en expresión. Tener claridad. Simplemente, tómate un momento de tranquilidad y energía para descubrir qué es lo que realmente deseas / sientes. Considere cuidadosamente qué resultado desea crear al compartir su verdad: ¿comprensión, confianza, integración, creación de límites? Desarrolle un contenedor para la conversación que desea que la otra persona ayude. Establezca la hora y la fecha para hablar sobre la situación.

Tómese un momento con anticipación para centrarse y basarse en lo que le gustaría compartir con usted. Exprésate con compasión. Sea consciente de no pertenecer nunca al juego de la vergüenza y la culpa. Mantenga su atención a su experiencia personal, necesidades, deseos y sentimientos. Esta práctica lo mueve de reprimir su verdad a expresarla y puede transformar su vida diaria, sus relaciones, su trabajo y, en general, su autoestima. Una vez que te expresas de manera auténtica y consistente, construyes relaciones y una vida con la que puedas ser feliz, junto con una confianza más profunda en ti mismo. Simplemente tómese el tiempo y la energía para dominar esta práctica y estará bien encaminado para crear la vida que realmente desea. Brooke Alexandra ayuda a los hombres a mejorar su estilo personal autoimagen, salud y bienestar para que puedan vivir una vida más plena. Trucos de vida de masculinidad saludable para hombres # 23 Eyaculación maestra Después de practicar y estudiar durante más de 15 años, he desarrollado este modelo de cinco pasos para hackear tu poder masculino con el control de la eyaculación: 1. Comprende tu ‘por qué’ Reflexiona sobre el por qué venir antes que tú El deseo de no le sirve y cómo está afectando sus relaciones, confianza, salud y también trabajo.

Esto puede proporcionarle la razón, el “gran por qué” con el que comprometerse cada vez que tenga relaciones sexuales o placer personal. 2. Sentirse Aprenda a darse cuenta de lo excitado que podría estar. El orgasmo tiene lugar al 100% de placer. Su “punto de no retorno” (PNR) está alrededor del 80%. Si llega a este aspecto, ya es demasiado tarde y puede eyacular. Por lo tanto, durante la masturbación o el sexo, siga sintiendo lo excitado que podría estar, mientras se asegura de permanecer en alrededor del 40-60% del placer. 3. Deténgase Antes de que se excite demasiado, simplemente DETÉNGASE, haga una pausa o agarre. A veces, sin duda, deberías alejarte de ella y dejar la cama. La comunicación es importante aquí. Aquí es donde la mayoría de los chicos fallan, así que asegúrese de reducir la velocidad o detenerse antes de cuando aparezca el PNR. 4. Muévase Piense en su energía sexual como una carga pesada que podría estar cargando en su área genital.

mientras está ahí, te quedas demasiado excitado, demasiado cerca del PNR, y tampoco puedes mantener relaciones sexuales sin eyacular. Practique alejando esta carga de sus genitales, hacia el sueño de la anatomía humana y especialmente hacia la columna vertebral. 5. Transfórmate Si realmente deseas sentir los efectos que cambian la vida de esta práctica, minimiza o evita la eyaculación por completo, mientras haces que sí, sigues moviendo tu poder después del sexo. ¡Pronto puede experimentar orgasmos de todo el cuerpo sin eyaculación en lugar de mirar directamente hacia atrás! Eyal Matsliah es solo un ser humano potencial Asesora de sexualidad apasionada por ayudar a las personas a desarrollar todo su potencial en el funcionamiento, las relaciones y la vida. ➜ RELACIONADO: Consejos sexuales para hombres: 11 mujeres profesionales revelan cómo mejorar en la cama Hola, soy Reece: ayudo a los hombres a construir relaciones saludables, a sentirse sexualmente seguros y a crear vidas increíbles. ¿Quieres algo de eso? Simplemente haga clic aquí para utilizar una llamada de entrenamiento en línea gratuita y sin compromiso de 90 minutos. Si alguna vez te has sentido ansioso o cohibido por recibir sexo oral, está bien, no eres el único. Como es la verdad, a veces es incómodo. A pesar de lo que las revistas de publicidad y chismes de Hollywood podrían tener, que su pareja lo critique puede ser un verdadero desafío: quedará atrapado en su cabeza y se preocupará por cuánto tiempo está tomando. Estás distraído por #todas las cosas que suceden en tu vida y no puedes permanecer presente. Te sientes raro tan pronto como tu novio te devora, pero no sientes nada de eso. Se pregunta por qué oral no cree que sea bueno para sus requisitos (y comienza a preguntarse si tal vez hay algo mal en usted). Bueno, no estás solo.

Recibir sexo oral puede traer muchas emociones incómodas a la superficie. Puede desencadenar inseguridades, vulnerabilidad intensa y estrés para ejecutar. Entonces, en lugar de relajarse y pasar un buen rato, te sientes nervioso por recibir sexo oral y evitas por completo. Sin embargo, si prefiere relajarse y deleitarse con el sexo oral, tenemos 9 formas comprobadas de transformar el nerviosismo y la ansiedad en placer y diversión. Consejos minuciosamente probados que realmente funcionan. Entonces, si se está preguntando cómo relajarse y disfrutar del sexo oral, aquí le explicamos exactamente cómo: cómo relajarse. Disfrute recibiendo sexo oral # 1: Confíe en que su pareja lo está disfrutando Una de las mayores barreras para disfrutar de su cónyuge es preocuparse por lo que piensa. Te pondrás nervioso por recibir sexo oral ya que te quedas atrapado en pensamientos como: ‘¿Tengo buen sabor?’ ‘¿Creen que huelo?’ ‘¿Me estoy tomando mucho tiempo?’ ‘¿Están disfrutando esto?’ ‘Pero aquí está el De hecho, si, por ejemplo, la pareja te está molestando, es probable que ame tu vulva. (junto con tu vagina, también) Claro, tus partes en V tienen un sabor único, están destinadas a: El aroma y el estilo de las V pueden ser un afrodisíaco bastante potente. Los investigadores sospechan que las secreciones vaginales contienen feromonas construidas químicamente para enloquecer a su pareja. * Y también la simple vista de la vulva excitada también puede desencadenar una respuesta de excitación en su cónyuge. * Lamentablemente, como resultado de una mala educación sexual, entrenamiento cultural Con una larga historia de vergüenza por V, nos cuesta creer que nuestra pareja realmente pueda disfrutar que nos ocurra. Pero cuanto más confíe en que están disfrutando por sí mismos, más lo disfrutará usted también. Pero no se limite a creer en mi palabra: hable con su cónyuge sobre el sexo oral: pregunte más a fondo qué les gusta de sus partes V y qué les gusta del sexo oral con usted. Esa conversación puede describirse como un poco incómoda al principio, pero seguramente te abrirá los ojos. Y esa honestidad y vulnerabilidad simplemente los acercarán más. Cómo relajarse Disfrute recibiendo sexo oral # 2: Olvídese del orgasmo centrarse en el orgasmo genera mucho estrés para ejecutar, lo que no conduce a una buena cabeza. La mayoría de las veces, el estrés hasta el orgasmo te impide alcanzar el clímax y solo te hace más consciente de recibir sexo oral.

Aquí hay una pequeña bomba de verdad para ti: en promedio, una mujer necesita al menos 20 minutos de estimulación para llegar al orgasmo. Esto varía considerablemente (no somos robots), pero 20 minutos suele ser mucho más largo de lo que la mayoría de las mujeres se dan a sí mismas. Entonces, si te preocupa por qué no puedes salir del sexo oral, es de esperar que esto ponga las cosas en perspectiva. Además, ayuda a prestar atención al placer y la conexión en lugar de los orgasmos. Sí, los orgasmos son excelentes, pero no tienen que funcionar como objetivo del sexo oral (o sexo con penetración para el caso). Si alcanzas el orgasmo o quizás no es irrelevante, es el viaje lo que realmente importa. ➜ RELACIONADO: cómo disfrutar más del sexo: 7 consejos cruciales para las mujeres (que realmente funcionan) cómo relajarse Disfrute recibiendo sexo oral # 3: Abrace el regalo Recibir oral puede ser realmente vulnerable, y no solo debido a las presiones e inseguridades mencionadas anteriormente. Para recibir, necesita abrirse. Simplemente debe bajar la guardia y dejar entrar a su cónyuge. Sin embargo, la vulnerabilidad es aún más profunda: recibir placer, sentirse bien en su cuerpo, puede ser un acto de amor propio y autoestima. Además, en nuestra cultura actual, eso no es algo en lo que seamos muy buenos. Piense en lo difícil que podría ser encontrar una oportunidad. ¿Alguna vez has hecho un esfuerzo por negar humildemente los elogios?

¿Murmuras “gracias” mientras evitas incómodamente el contacto visual? ¿Desviar completamente una coincidencia proporcionando una coincidencia en el turno? Recibir sexo oral puede ser un desafío con un método similar. Necesita empujar los bordes de la rutina habilitando conscientemente el amor y el aprecio. Pero sepa esto, se lo merece. Te mereces placer. Mereces sentirte bien. Mereces ser adorado, disfrutado y adorado. Totalmente libre de culpa. El solo hecho de ser consciente de esto podría producir una diferencia en el método de recibir sexo oral.

Y puede ir un paso más allá estableciendo la intención de enfocarse realmente en el acto de recibir: Sentirse abriéndose, sentir su corazón expandirse, sentirse dejando entrar el amor y el aprecio que su pareja particular le está mostrando. Al recibir y disfrutar el placer del sexo oral, te envías un poderoso mensaje de que eres digno. Es el amor propio radical y la curación sexual, todo mezclado en uno. Cómo relajarse disfrute recibiendo sexo oral # 4: Encuentre una manera de ponerse en contacto La conexión puede ser una sección esencial del sexo y la excitación, especialmente para las mujeres. No obstante, puede ser difícil relacionarse genuinamente con su cónyuge cuando están hasta el final. Gran parte de la ansiedad acerca de recibir sexo oral simplemente surge del hecho de que puede sentirse solo, distante y desconectado.

Pero hay una solución fácil: priorice lo que necesita para encontrar formas de sentirse más cerca el uno del otro: tomar su mano. Investigue más para producir una experiencia visual de usted. Busque una posición que presione sus figuras más juntas.